De círculo vicioso a círculo virtuoso

Sin darnos cuenta, nuestro día a día va regido por las inercias.

Lo que comes afecta a cómo te sientes y cómo te sientes afecta a cómo comes.

Ya tenemos un círculo vicioso, o virtuoso.

Quedarte en el sofá afecta a cómo te sientes y cómo te sientes afecta a que te quedes en el sofá o no.

Ya tenemos otro círculo vicioso, o virtuoso.

Por eso es tan complejo salir de estas inercias y de estos círculos que pueden llegar a ser 100% autodestructivos.

Un cuerpo quieto es muy difícil de mover, mientras que un cuerpo en movimiento requiere de muy poco esfuerzo para seguir moviéndose.

Pura inercia.

Las inercias son difíciles de interrumpir. Tienen mucha fuerza y a veces es necesario que se dé un hecho concreto para frenarla y convertir un círculo vicioso, en uno virtuoso.

Todos conocemos historias de este tipo.

Sin embargo, el secreto no está en esperar a que se dé este hecho externo para cambiar inercias.

A veces es necesario pegar un puñetazo en la mesa y decir hasta aquí.

Ese puñetazo puede tener forma de:

  • Una conversación seria.
  • Dejar tu trabajo.
  • Dejar a tu pareja.
  • Tragarte el orgullo y hablar con esa persona.
  • Rascarte el bolsillo y contratar a un profesional que te ayude con X cosa.
  • O, simplemente, romper con todo.

Lo que sea necesario para romper con esos círculos viciosos que drenan tu vida y comenzar a llenar esta de círculos virtuosos que te permitan crecer a otro nivel.

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