No odies, ignora

Es muy conocido el dicho de “Se te va la fuerza por la boca”, y es verdad.

A menudo ponemos más énfasis en decir lo que vamos a hacer que el que ponemos, finalmente, en hacerlo.

Sin embargo, lo que a veces nos pasa desapercibido es la cantidad de energía que perdemos por una mala o nula gestión emocional.

Nuestras emociones nos secuestran a menudo y estamos a su merced hasta que bajan la guardia y volvemos a ser nosotros. Con los remordimientos que esto suele generar.

Ya tenemos un círculo vicioso.

¿Qué tal si fuese al revés?

¿Qué tal si fueses tú quien eligiese cómo sentirte al margen de las emociones momentáneas y las circunstancias concretas?

En este vídeo hablo sobre una emoción específica: el odio.

Y cómo ignorar es una mejor y más sana respuesta en estos casos.

No odies.

Aprende a ser indiferente.

Te tiene que dar igual.

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