La realización personal como fuente de felicidad

El placer no lo es todo, o mejor dicho, el placer no es suficiente, quizás ni siquiera sea necesario, para ser feliz. En este punto, tiene mucho más que decir la realización personal.

Cada vez se me hace más escurridizo el concepto de felicidad como tal.

¿Qué es la felicidad? ¿Qué significa ser feliz?

De un tiempo a esta parte he venido ligando el concepto de felicidad a un estado de paz y tranquilidad. A ese estado de “estar a gusto” viviendo el aquí y el ahora.

Tener esa sensación de estar donde debes estar y hacer lo que debes estar haciendo.

Sin embargo, a menudo cuesta materializar y llevar a la práctica estos conceptos de: “aquí y ahora”, “fluir” “vivir el momento”. Por no hablar de todas las veces que se malinterpretan.

Es mucho más fácil de materializar el camino del placer:

  • Esa comida que no nos conviene.
  • Esas sustancias que no nos ayudan.
  • Esos gadgets que no necesitamos.
  • Ese sexo que no nos llena.
  • Ese hacer piña hablando mal del que no está presente.

¿De verdad pretendes llevar una vida épica llenando tu día a día de contenido tan mediocre?

Alimentar estos picos de placer a los que es tan fácil volverse adicto es un círculo vicioso que dudo que te lleve adonde quieres llegar.

Demasiada inestabilidad, si hemos hablado de relacionar la felicidad con la tranquilidad, algo falla en esta ecuación.

Vivir a picos con tendencia nula, o en el peor de los casos, descendente no parece buena idea.

¿Qué tal vivir a valles con tendencia positiva? O lo que es lo mismo ¿Qué tal ser cada vez más feliz de base?

Felicidad estática a picos vs felicidad creciente a valles.

Aprender a ser feliz a través de la realización personal, en lugar de tener una falsa sensación de felicidad efímera debido a esos chutes de placer.

1. El papel de la realización personal

Me resulta descorazonador ver como buscamos ser felices a base de estímulos externos que se desvanecen, con suerte, a los pocos días, a las pocas horas, e incluso, a los pocos minutos.

Por suerte, hay otro camino más duradero, profundo y real.

El camino de la realización personal.

Quizás no sea tan inmediato de encontrar, pero el esfuerzo merece la pena.

La realización personal viene de hacer algo que te llena y aportar, a su vez, algo positivo al mundo.

La realización personal no viene del placer por el placer, viene del autoconocimiento.

De saber quién eres, lo que quieres y lo que te hace sentir bien.

Para a partir de ahí, encontrar una causa, un objetivo e incluso un hobby que te llene.

  • Habrá quienes estén comprometidos con cuidar el planeta e inviertan su tiempo y esfuerzos en esta tarea.
  • Habrá quieres estarán en un laboratorio aportando a la cura de cualquier enfermedad.
  • Habrá quien esté cuidando amorosamente y de buena gana a un familiar enfermo.
  • Habrá quien esté escribiendo una gran novela.
  • Habrá quien esté investigando sobre un hecho concreto de la prehistoria.
  • Habrá quien esté abriendo un negocio en su barrio.
  • Habrá quien esté creando una start up que cambiará para siempre el modo en que hacemos algo.

Podría decir que hay tantas formas de alcanzar la realización personal como personas en el mundo. Incluso más, ya que esta puede cambiar a lo largo de la vida.

Este es el comienzo. Después habrá que trasladarlo a todas las áreas de la vida, a cada cosa que hagas.

Todos nos damos nuestros pequeños o grandes placeres. Quizás a menudo, quizás de vez en cuando.

¿Qué tal si tuviésemos igual de claro cuáles son nuestras fuentes de realización personal?

¿Qué pasaría si dejásemos de distraernos por la inmediatez y buscásemos crear posos de bienestar a largo plazo?

¿Sabes cuáles son tus fuentes de realización personal?

¿Y las de tu equipo?

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